一个人有没有能力真的不是靠嘴上说的。能力强是一种赞美，也是一种特征。根据英国心理学家Michael Heppell的总结，一个有能力的人，都会拥有四种特质:

1，处理问题的持续执行力。积极的行动，才是改变一切的基础条件。中国古语也说，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。只有积极的行为，才能够让我们和事情之间，产生一种“化学反应”，从而获得希望获得的某种结果。

2，懂得从不同角度进行思考。思考，是处理问题的核心能力。在我们解决问题的时候，一定要有思考的介入，才能够把事情做好，把问题解决。想要让自己拥有思路清晰的正确思考，就必须懂得如何假设，如何论证和如何推理等，这些综合起来，就是我们熟知的逻辑思维。而逻辑思维的背后，则要建立在知识的积累上。在这个基础上，灵活变换思考角度，发挥自己的发散思维能力，就知道如何解决当下的问题了。 也就是说，正确的思考=用已有知识提出假设 建立有效的论证 运用逻辑思维推导。

3，高效的人际沟通技巧。一个有能力的人，必须懂得沟通，处理好人际关系，以此跟别人达成合作的共识。沟通不仅仅是能说会道，沟通需要良好的品德做支撑，待人要诚，说话要纯。宁愿词不达意，也不要言不由衷。学一点沟通技巧，降低沟通成本，减少误会，让重要的人和自己距离更近。​很多人认为沉默是金，但这也是典型的沟通误区。沉默的前提是双方充分理解对方表达的意思，用沉默的时间来冷静消化，并不是拒绝沟通，沉默在不恰当的时候，表达出来的是“示威”的含义，而非“退让”。​无话可说、无从说起也是典型的沟通困境。如果发言没有主心骨，缺乏逻辑，自然会上句不接下句；如果发言没有顾及听者的感受，对方难以回话或者接收到负面情绪，对话也会难以成立。

4，强大的抗压心理承受力。一个有能力的人，和普通人之间的差距，就在于如何调整自己应对刺激后的反应。压力是外界给予的刺激，如何处理压力，全都看我们自己怎么做，不同的应对方式，就会有不一样的结果。当我们遇到压力的时候，可以换个角度看问题，甚至跟压力“和平相处”。

换言之，只要我们具备这四种特征，我们就能够成为一个“有能力的人”，至少是朝着成为这样一种人的方向行进着。