情叔导语：

爱情这种东西能是解救人的解药也能是折磨人的毒药，恋爱甜蜜的时候很令人快乐，但是分开的时候这份快乐就变成了双倍的痛苦，忘记一个深爱的人很难，但是这是分手之后必须要做的事情，越快做到越能减轻痛苦。很多人都觉得这件事情很难做到，其实忘记一个深爱的人 就这三步就好了，比任何方法都管用。你需要多长时间，才能忘记一个爱过的人？

人在分手之后，突然将一个很亲近的人从自己的生活中剥离，很快就会陷入一种孤立无援的状态里面，也就会手足无措，不知道从哪里开始缓解自己的状况，不知道从哪里开始忘记他/她，其实忘记一个可以更加系统化，走这三步。

首先忘记一个人，很多人会喜欢删掉对方的联系方式，但是这样的方式只是在粉饰太平，越是想避开，就越是会在意，这样之后，也只会适得其反，所以与其删掉对方的联系方式，不如留着它，把自己心态放平，把你们要分手的原因更加在自己心里面明确起来，也不要去向对方妥协。

再然后就是放更多的目光在自己身上，人的精力都是有限的，当人在恋爱的时候，会把一大部分的精力都放在经营双方的爱情上面，渐渐的也就忽略了提升自己，特别是当恋爱中的双方有些差距的时候，能力弱的那一方会在恋爱里面更加自卑，失去了自信，所以当两个人分手之后，最要做的就是去提升自己。

小刘和小李本来是一对恩爱的情侣，小刘负责在外面赚钱，小李则是在家里面，本来开始还挺好的，但是渐渐的，小刘在外面见的世面越来越大，也越来越忙，两个人之间的差距也在越变越大，久了之后，两个人之间的话题也渐渐变少了，小刘对小李也变得不耐烦了，也喜欢夜不归宿，小李则变成了那个受委屈的一方。后来两个人分手之后，小李开始工作，学会锻炼，也在不断学习，变得更加优秀、自信，这时候分手之后，损失更大地变成了小刘了。

爱自己才是终生浪漫的开始。

最后一步就是一定要找个时间去给自己好好放个假，去外面走走，多看看原来看不到的风景，外面的很多美好风景，足够去治愈一个人。因此，当一个人想忘记一个深爱的人，最后一步就是找个时间放松自己，不要在原地固步自封，这样只会陷入回忆之中走不出老。

情叔结语：

忘记一个深爱的人，做到这三步，比不联系管用！人在成长的时候不可能一条路走下去都很顺利，总是会走错一些路，其实这些人生的错路都是很宝贵的经验，这是很重要的成长过程，每一段感情经历都会给人带来前进，在这样的路上会变得更好，也是为了将来遇到那个合适的人而做准备。忘记一个深爱的人很不容易，但是人都得往前看，沉溺在过去没有任何意义。