文/周鹏

约·谢菲尔德曾经说过：“爱情是生命的盐分，它让生活变得更加有味道。没有爱情的人生，就像没有盐分的菜肴，失去了应有的滋味。”

爱情虽然很美好，可它也会像花朵一样，在不知不觉中，就凋零了。

真心爱过的人，很难忘记，很难放手。

曾经的回忆有多么好，就有多伤人。曾经在一起的点点滴滴，都成了“回忆*”。回想一幕幕，心如刀割。

忘记一个爱过的人，方法只有一个：向前看。

为什么，我们难以忘掉深爱过的人？

谈恋爱的时候，两个人在一起，大脑会产生大量让人快乐的多巴胺。那种甜蜜，那种快乐，会刻入心里。

就像，我们喜欢玩游戏，喜欢刷视频一样，会逐渐“上瘾”。

分手的时候，就会产生忽然的“戒断反应”。就仿佛，灵魂深处失去了什么，自己的生命似乎已经不完整。

爱过的那个人，共同的回忆，会不断地涌现出来。

你们一起去吃过饭，一起散步走过的地方，一起约会抵达的地方，都会随时将你的回忆勾起。

你会感觉，那些来不及说出的道歉，没有实现的承诺，都像是一个个“未完成的故事”。

让你觉得遗憾，让觉得你们还没有走到最后，还有机会再续前缘。

尽管，你很爱他，你没有从感情中走出来，可是你不得不面对现实：他已经说了分手，他已经不爱你了，你不得不被迫接受这个现实。

当心爱的人，转身离开的时候，回忆就会像潮水一样，反反复复涌现，淹没你的人生。

就比如，你会在夜深人静的时候，忽然想起你们过往的点点滴滴。拿出手机的时候，看到那些还来不及删除的照片、信息。

你好不容易从悲伤的回忆中走出来，可他突然为你点了一个赞，突然给你发了一条信息，你又会忍不住问自己：他，是不是忘不掉我，是不是还爱我？

因为他，你再次陷入悲伤的漩涡之中，难以走出来。

走到餐厅，走到电影院，走到你们一起走过的超市，你都会想起他。

你原本不爱喝咖啡，因为他，你爱上了喝咖啡。往后，你每一次喝咖啡的时候，都会觉得味很苦，可又忍不住去喝。

要忘记一个爱过的人，心里真的很痛苦，也很受伤。

人生中，总会有很多爱而不得的人，有许多看似甜蜜却没有结果的故事。

如若，你在一段感情中悲痛不已，你要学会放手，学会拯救自己，学会去忘掉一个不值得爱的人。

向前看，就是忘记一个人最好的方式。

学会向前看，用行动力一点点地去改变自己的人生，让自己重新振作起来，重新为自己活一次。

就比如，搬离你们共同的住所，写下五到十件让你不可原谅，让你最受伤的事。

每当你要走回头路的时候，你就拿出来看看。

把你们共同回忆的照片、物件，都寄存或者扔掉，不要让自己睹物思人，不要让自己陷入负面情绪之中。

不要因为一个错误的人，就放弃自己的一生，你还需要好好规划自己的生活。

比如，开启晨跑，提升自己，经营自己的事业。

你开启自己的人生，走自己想走的路，让自己充实起来，让自己向前看，你的注意力会得到转移。

当你在其他方面，得到快乐，得到提升，你也会自然而然地忘记一个人。

尤其是，你努力经营自己，变得更加优秀的时候，也许会遇到真正欣赏你的人。

人生中，爱错了人并不可怕，可怕的是，明明知道自己爱错了，却深陷在负面的情绪之中，不愿意走出来。

学会向前看，用行动力去改变自己的生活，改变自己的心态。

你会发现，那个爱错的人，在你的人生中真的无关重要。

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关于作者：周鹏，情感作家，以梦为马，以字为生。精心打造周鹏修心课堂，致力于修心，提升认知，超越自我。一路相伴，一起成长。