生活像一台不停旋转的陀螺，我们每个人都像是在追一场永无止境的赛跑。

特别是步入中年，肩上挑起养家的重担，事业进入瓶颈期，孩子的教育成了头等大事，父母的健康也开始让人揪心……这些都犹如无形的线，将我们紧紧缚住，让人常常感到窒息。

有人说，中年像极了撑了一夜的大雨伞，外面风雨飘摇，伞下却需坚毅不倒。

然而有时候，这把伞也会因为疲惫而微微倾斜。

如果你也有过心力交瘁的时候，也曾漫步在烦躁与无奈之间，希望以下文字，可以成为你歇脚的小站，让你在这片刻，静静感受生活的温暖。

村上春树曾言："不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。"

我们总是在不断奔跑，渴望得到更多，却忘了问问自己：我现在快乐吗？

沿途的风景，若你掠眼而过，再壮丽也是枉然。试着放慢脚步，看看身边熟悉的花草，听听家人柔和的话语。

有时候，解决内心烦躁的良药就在于，给自己一些自由呼吸的空间。

很多中年人被责任裹挟，失去了说“不”的权利。

殊不知适时的拒绝其实是一种自我解脱。

作家张德芬曾说：“心灵的自由是幸福的基础”。