@王晶教练：问题很简单，那我们就重点看看视频，一起讨论一下。

这位朋友你好，你的动作我看到了，主要跟你说几个小的细节，希望对你有帮助。

首先，做动作时无论是正手还是反手首先应当把头抬起来一些，平视前方即可，眼睛不要总看着地。

要看着来球的方向，不要挥过左眼

正手做动作时，拍子尽量不要挥过你的左眼，你的挥拍幅度有点偏大，这跟你胯部的动作有直接的关系。

目前看你很大的一个问题就是每做一个动作你的右胯往前顶的太多了，你需要先做收腰动作然后略向前顶跨，别完全顶出去，顶到一半就做制动！

先转再顶

反手来看，每次做回手动作的时候身体略微弯曲就行，现在弯腰的幅度太大了，这样长时间练习，不但对转腰动作不利，还有可能造成腰部的不适。

不用弯腰，只是重心前倾

出手时，拍子尽量向前伸，别往脸前面做，往前伸可以帮助你迎前，往上太多还容易晃到你的视线。