导读

偶球动作过大，打球拍面控制不好，小球不稳定，*球压不下去，扑球没有力易下网。。。这是高手们常说偶的。球场上惊叹对手风驰电闪般打球的速度，出人意料的动作，稳定的击球方向，惊叹变化莫测的假动作。其本质就是和手腕的“伸”与“展”的作用。羽毛球技术手腕的“伸”与“展...

偶球动作过大，打球拍面控制不好，小球不稳定，*球压不下去，扑球没有力易下网。。。这是高手们常说偶的。球场上惊叹对手风驰电闪般打球的速度，出人意料的动作，稳定的击球方向，惊叹变化莫测的假动作。其本质就是和手腕的“伸”与“展”的作用。

羽毛球技术手腕的“伸”与“展”图解

李在福说要“立腕“

肖老师说要往下抠：

手腕的“伸”与“展”之平推球：