配图01高远球发力方法：
●腰腹力量传递：高远球发力，是指一个调动腰腹力量并传递到球拍的过程，开始练习时，不要把右脚迈出，保持原地不动，这样，才能感觉到腰腹力量的产生，等感觉到力量发出后，再练习迈脚。
配图02高远球发力：
配图03先不要把右脚迈出：
配图04腰腹力量传递：
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-12 18:24:47作者：YD166手机阅读>>
配图01高远球发力方法：
●腰腹力量传递：高远球发力，是指一个调动腰腹力量并传递到球拍的过程，开始练习时，不要把右脚迈出，保持原地不动，这样，才能感觉到腰腹力量的产生，等感觉到力量发出后，再练习迈脚。
配图02高远球发力：
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