今天要分享的就是，对扣球上步的体悟！

『Step 1』

大家都知道，右撇子的攻击上步，第一步就是踏出左脚，这一步代表的是测量自己与球的距离，并且给身体一个前进的动能。

『Step 2』

第二步就是抬起另一只脚，大步跨向前，这一步要快、要够力、要让身体往前、往下冲，同时手臂往后滑动，将整个身体下压，当然同时眼睛要紧盯着球（如果行有余力，你还可以瞄一下脚下，看有没有踩线，如果是打后排的话）。这一步要把瞬间速度提升到最快，与第一步的力道是不同的。

『Step 3』

此时需要的是将所有向前的冲力急停！同时手臂摆动，一起将往前冲的动能转为往上，将身体用力带到空中！

『Step 4』

再来就是享受飞高高的感觉啦！再来打不打得到球就看个人造化了！

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！