使用网球让你的捕手成为更好的接球手！

棒球老爹。

这是约翰尼卡地亚(Johnny Cartier)，他是SFA，是网球训练。接球手可以用它来真正努力保持手臂处于良好的状态。接球的位置有很多不同的变化，使用网球发球机，这是一个龙虾机，她是一个网球，速度很快，但你不必使用它，你可以使用Chrome或任何可以让你接住网球的东西无论速度如何都会努力将球保持在指尖。

这样当你接住棒球时，你会尝试在你可以控制的地方接住它，而不是在手掌上接住它反弹出来，我们把这台机器调到尽可能高的高度，尝试挑战队员。如果我们正确地抓住它，我们的拇指在球下方，我们会在前面收到它，但不会给予太多不要离得太远，只是轻松轻松地接住球，努力让双手保持真正的柔软。

注意，要做的是试图将拇指放在球下方，如果发生这种情况不要对接球手太用力，他们会丢掉一些，因为这会很困难，就像球会狠狠地击中他们的手一样，所以它的作用双手柔软并用拇指在我们的下方呈现良好的目标。寻找的是我们正在寻找，好的和简单的我们将进行大约旋转，你可以用这台机器改变高度扔它，但是你想要什么我们也喜欢我们，也喜欢扔它们，因为就像我说的任何速度，所以如果你没有机器，你就不需要机器。

你的人接住棒球，保持你的拇指，并能够将你的肩膀保持在棒球后面，所以如果斯凯勒这样做，你会看到其中一些会再次从他的手上脱落，我们不会太担心我们所做的只是尝试尽可能多地接球，当你们变得更好时，他们会接住更多的球，低球始终是一个艰难的球，下面，但要尝试教你们将拇指放在下面并用力接住球轻松握杆将球保持在指尖将球保持在指腹，不要让它到达手掌。

你可以单膝跪下，你可以采取传统的站姿，这真的不重要，因为我们都在真正与我们的接球手一起工作的是我们正在训练，不一定是他们的腿，所以任何想要单膝跪下的人，为了减轻膝盖的一点压力，我们允许他们这样做因为练习中最重要的部分是确保我们得到良好的接收效果，保持手指的球垫，这意味着什么意味着，我们正在努力保持它在指尖，不是在手指的最边缘而是在指腹。当我们可以控制球时在下方，这样我们就可以牢牢地控制它们，但仍然保持我们的手很好。

当你的人接住手掌并且手掌弹开时不要太软，所以我们要做的就是教那只手尽可能多地接住，一些人将能够做到七个人十一些人希望能够做到十分之二。继续工作如果您没有像我们一样的机器您可以扔球您可以用网球拍击球任何可以让您以任何速度滚动球的东西这样，你的接球手就能够你也可以使用袜子卷起，袜子球任何柔软的东西，让他们真正握紧他们的手然后我弹开尝试再次将其保留在球中。我们的指腹让我们的手指保持柔软，这就是网球练习下一个视频是从机器上接收视频。