这些年心脑血管疾病的发病逐渐增多，已经成为人类死亡的第1大原因，据统计我们国家的心脑血管疾病患者人数到达3.3亿人。引起心脑血管疾病的原因当然是多种多样的，其中不得不提的就是高血脂。因此很多人到医院里面做体检，都会常规的做一个血脂检查，那拿到了血脂检查报告之后，就开始迷糊了，有些指标高了，有些指标低了。今天要聊的是两个高血脂，它们高了对人体有好处，我们来了解一下。

最常见的血脂报告里面一般都含有4个指标，包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。这4个指标里面如果能看到高密度脂蛋白升高，那应该感到高兴，因为它就是一个好的血脂。为什么这么说呢？我们都听说过冠心病、心肌梗死、脑梗死这些疾病，这些疾病有一个共同的原因，就是动脉粥样硬化动脉粥样硬化的原因当中，高血脂是最重要的，这里所说的高血脂指的是低密度脂蛋白胆固醇升高，它一升高，就可能把胆固醇运送到血管壁里面，沉积在这个地方，把血管堵塞掉。而高密度脂蛋白呢？恰好起到相反的作用，它能够把血管壁里面的胆固醇给它转移出来，这样子就有抗动脉粥样硬化的作用。因此我们在治疗冠心病、心肌梗死、脑梗死这些疾病的时候，通过服用他汀类药物，目的就是把低密度脂蛋白降下来，同时如果能够升高高密度脂蛋白的话，那就更好了，甚至可以逆转斑块。

如果您做的是一个比较全面的血脂检查，那么除了上面这4个指标之外，还会包含有载脂蛋白A1，载脂蛋白B，脂质a。这3个血脂指标当中，载脂蛋白A1是一个好血脂。它和高密度脂蛋白有一个大概的协同性，作用也相似，也就是说高密度脂蛋白高的时候，载脂蛋白A1也会高，高密度脂蛋白低的时候，载脂蛋白A1也会低。因此，载脂蛋白A1和高密度脂蛋白一样，都被认为是高血脂，也就是说高一点比较好。

说到这里有些朋友就会问了，既然高密度脂蛋白和载脂蛋白A1是好的胆固醇好的血脂，那我们有没有什么方法可以让它升高呢？非常遗憾的是，并没有一个特效药能够升高这种好的胆固醇。有一些研究提示，他汀类药物在降低低密度脂蛋白的同时，有可能在一定程度上提高高密度脂蛋白，但这是可遇不可求的。想要提高高密度脂蛋白，我们可以从改善生活方式来入手，健康的饮食，适当的运动，充足睡眠，愉悦的心情，会对提升高血脂有帮助。

总结，血脂并不都是坏的，高密度脂蛋白和载脂蛋白A1就是两个高血脂，如果体检报告提示这两个指标升高，那要给自己点个赞。其实，哪怕是我们平常所说的坏血脂，比如说甘油三酯、低密度脂蛋白，他们其实也有一些自己的生理作用，也并不是越低越好。

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