前段时间教大家用碱、明矾等食材做油条，很多人觉得自己吃不卫生，也不敢吃，但是胡师傅身边做美食的人特别的多，今天就请做各种糕点的毛大厨，55岁，他说，掌握他做油条的配方和7大诀窍，不加明矾碱也能做成功，自己在家都能做出健康的油条。

油条

配方：中筋面粉350克、鸡蛋1个、安琪酵母粉一包、糖7克、食盐1.4克、油15ml、水200克左右。

做法：

1.将酵母粉 放在碗中，然后加入白糖，加适量温水（35-38度），然后静置3分钟备用。

2.先将中间面粉放入盆中，再放入酵母水，搅拌均匀，再放入鸡蛋、食盐、油揉成面团，表面光滑不粘手不粘盆即可。

3.和好的面，用保鲜膜包好，发酵5小时左右，发酵的面团比原来的大一倍即可。

4.发酵好的面团拿出来，然后在放再撒了油的砧板上，擀成厚0.6厘米的厚的片，然后切成条，把2个面团重叠，用筷子重中间压一下，然后拉长，油条就成型了。

5.锅底放入食用油，6成油温，放入拉好的油条，炸成金黄色即可，想吃酥脆的多炸一会，软一点的，就少炸一会。

油条

7大诀窍：

1.必须选用中筋面粉，买的时候，要给卖面粉的说清楚。

2.加在温水中的酵母，温水不能超过40度，超过40度酵母活性降低，会影响发酵，加入白糖，可以快速激活酵母的活性。

3.和面时，需要一层层的叠面，反复揉搓，可以使面更加劲道。

4.如果大家用牛奶代替水，油条会更好吃，家庭制作建议用牛奶。

5.其实做油条和做包子大部分过程一样，不要胆怯，尝试几次，一定能做成功的。

6.此方法做的油条，建议吃热的，冷油条吃着比较硬，没有硬的好吃。

7.上述的配方，大家可以根据实际情况去结合，和我说的差不多，都可以做成功。

油条

• ​请需要2650道酱料和小吃配方，请私信发“酱料”两字。

这就是今天教给大家的家庭油条配方，配方只是做好油条的三分之一，揉好面，占了一大半，希望大家能够尝试一下，自己在家都能做出健康美味的油条，大人和小孩都可以放心食用。