研究人员发现，在夜间接触过多光线，可能导致失眠、抑郁、肥胖。在本该漆黑的夜晚，人体却违反自然规律地处在光线之中，代谢规律会发生改变，因此更加容易发胖。嗯，如果发现自己连喝水都发胖，可能要考虑关掉小夜灯、换一副更加遮光的窗帘了！

宝妈更要注意，光污染会影响婴儿的视力发育！

节能灯除了带来光污染之外，它的镇流器还会制造声污染。在持续的嗡嗡嗡的噪音中，人会出现视力下降、头晕、失眠等症状。

所以使用节能灯时，要注意：

1. 不要离灯泡太近

2. 不要长时间使用

3. 破损灯泡及时处理

不过，并不是所有的节能灯都含有汞，只有荧光管节能灯才含汞。上面所说的汞原子发光的原理，就是这种灯管的工作原理。

新型的LED节能灯是固态发光，发光原理和荧光管节能灯不同，LED灯是不含汞的。

各国如何处理废弃灯泡？

德国：全国有8000多个节能灯回收点，其中，2/3的收集点设在商业机构。回收后的节能灯，有超过90%的零部件都能再利用。

瑞典：销售部门和社区两个渠道，都可进行灯泡回收。

美国：法律强制回收。美国有7个州禁止将节能灯直接放在常规的垃圾袋中；在其他州，一年中均有特定时间处理废旧节能灯。一些公司还建立了废弃节能灯的回收处理工厂，如果消费者在这里购买了新的节能灯，工厂可以免费为消费者处理废弃灯管。