当前位置:首页 > 经验 >

顺产后作息(顺产过后怎样睡最好)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-07 13:07:09作者:YD166手机阅读>>

众所周知,宝宝的降生无疑给家庭带来喜悦,但刚生产完的女性需要注意身体的保养和调理,需要引起重视。女性在坐月子期间,除了注意饮食和作息之外,还要避免进行性生活。因为经过顺产的女性其阴道会受损,需要一段时间的恢复。此时,产妇应该安心静养,并精心照顾好宝宝。那么,女性顺产后多久可以同房呢?

顺产后作息,顺产过后怎样睡最好(1)

顺产后多久可以同房?

女性顺产之后需要坐月子,在月子期间进行身体的调理。很多人误以为坐月子的时间为一个月,只要月子期间保养好身体,一个月过后就可以进行性生活,其实事实并非如此。在医学上,将坐月子称为产褥期,产褥期时长为六到八周,也就是是42-56天左右。

经过这段时间的调理,恶露才能完全排干净,此时考虑同房问题才适合。并且,有医学研究表明,顺产的产妇,其子宫的恢复大约需要六个星期左右的时间,才能恢复到正常大小。因此,女性顺产后,最好是等待六周以上的时间才可以同房,此时女性的阴道和子宫才能恢复完全。当然,个人身体恢复情况不同,产后同房时间也有所不同。

顺产后作息,顺产过后怎样睡最好(2)

女性顺产后要注意什么问题?

1、注意饮食调理

十月怀胎成功生产的女性需要注意身体的调理,通过健康的饮食来改善产后身体虚弱症状。很多女性产后气血亏损,此时需要进食补充气血的食物,让身体恢复。另外,可以多进食对伤口愈合有帮助的食物,补充足够的维生素以及蛋白质,保持大便通畅。

2、预防风寒感冒

刚生产完的女性身体比较虚弱,此时可能会不停出虚汗。产后一周出虚汗症状明显,此时依然要做好防寒保暖工作,及时更换被汗水浸湿的衣物,避免患上风寒感冒。如果有畏寒怕冷的情况出现,可以适当进食温补身体的食物来改善。

顺产后作息,顺产过后怎样睡最好(3)

3、护理好伤口

顺产的女性其阴部会出现伤口,因此需要做好护理工作,保持外阴的干爽。出院后,每天至少要给外阴部的侧切伤口上做消毒护理三次,防止细菌感染诱发疾病。并且,刚生产完最好卧床静养,避免经常活动加重伤口出血症状。

顺产后多久可以同房这个问题,通过上述内容可以清楚得知。一般需要在产后42天后才可以进行性生活,此时需要注意性生活的节制,避免频繁进行性生活对女性身体造成伤害。

,

栏目热文

产后长短腿会自己恢复吗(产后长短腿不做修复能恢复吗)

产后长短腿会自己恢复吗(产后长短腿不做修复能恢复吗)

很多产妇在月子里面就开始担心自己生完孩子后身材的恢复的问题,比如胖了怎么减肥,胸部哺乳断奶后会不会松弛,会不会落下月子病...

2022-11-07 13:04:15查看全文 >>

顺产是哪里用力(顺产时用力方法)

顺产是哪里用力(顺产时用力方法)

文|孕育乖宝宝生宝宝的时候,很多宝妈应该还不知道分娩的时候怎么用力,有的准妈妈一出现宫缩的时候就紧张用力,其实这非但不能...

2022-11-07 13:00:25查看全文 >>

顺产在家怎么护理(刚刚顺产怎么护理)

顺产在家怎么护理(刚刚顺产怎么护理)

如果产后出现腰背痛、骶髂关节疼痛、耻骨联合疼痛、腹直肌分离等症状时,应及时去医院进行系统的评估。现在提出的产后康复治疗...

2022-11-07 13:11:33查看全文 >>

顺产后怎样休养(顺产过怎么恢复)

顺产后怎样休养(顺产过怎么恢复)

生孩子是一件大伤元气的危险事情,一般来说顺产要比剖腹产好一些,不过有些妈妈身体条件和宝宝不乐观的话还是选择剖腹产更好,毕...

2022-11-07 13:25:02查看全文 >>

顺产侧切应多走动还是多躺(宝妈们晒晒我的侧切伤口)

顺产侧切应多走动还是多躺(宝妈们晒晒我的侧切伤口)

粉无敌最近和待产妈妈们聊天,发现他们对侧切这个事情很恐惧,她们无法想象在那么敏感的位置被剪开是多么心惊胆战,其实为了让分...

2022-11-07 12:38:41查看全文 >>

顺产后腰痛翻不了身起不来床(产后平躺腰使不上劲起不来)

顺产后腰痛翻不了身起不来床(产后平躺腰使不上劲起不来)

经常听人家说“十产九痛”,十个新妈九个腰痛。小编朋友圈的辣妈们也躲不掉这个魔咒。新妈妈产后腰痛,绝对不容小觑!它已经成为...

2022-11-07 13:01:37查看全文 >>

顺产怎样用力(顺产怎么才是正确的用力)

顺产怎样用力(顺产怎么才是正确的用力)

本文由萝爸原创分享,欢迎关注、留言,本期萝爸分享的内容是:顺产时,学会这4个用力技巧,生娃也可以很轻松,产妈会少受罪!同...

2022-11-07 13:22:11查看全文 >>

月子里腰疼会留病根吗(坐月子腰疼的厉害会落下病根吗)

月子里腰疼会留病根吗(坐月子腰疼的厉害会落下病根吗)

生孩子是女人一生当中的一件非常重要的事情,有很多妈妈怀胎10月辛苦的,生下孩子之后,自己还留下了病根。产后腰疼其实是一种...

2022-11-07 13:09:14查看全文 >>

顺产多走动还是躺着好(月子没坐好的4种表现)

顺产多走动还是躺着好(月子没坐好的4种表现)

目前在临床中都推荐女性分娩时采用顺产方式,因为顺产不仅对宝宝的健康有好处,还利于产妇身体康复。但是女性也要知道顺产同样也...

2022-11-07 12:54:15查看全文 >>

顺产需要哪里用力(顺产怎么用力最快)

顺产需要哪里用力(顺产怎么用力最快)

对于孕妈妈们来说,分娩可以说是既让她们感到兴奋,又会让她们感到害怕的一件事,兴奋是因为终于可以把宝宝生下来了,不用再承受...

2022-11-07 13:02:48查看全文 >>

文档排行