人有五种感觉器官：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉。这是人体对这个世界最直观的感受。但这个世界带给我们的不仅仅用自己的五感来感受，还有自己内心的感受是一种自我价值或者说是人生体验过程中所必不可少的五种感觉：幸福感、安全感、存在感、成就感、满足感。

你有得到过这五种感觉吗？是从哪里得来的呢？

幸福感

我们的一生能从婚姻中得到幸福感吗？

安全感

我们能从一个人身上得到安全感吗？

存在感

在人与人的交往中有你的存在感吗？

成就感

你能从你的工作中寻找到成就感了吗？

满足感

你能从日常的一些小事中得到满足吗？

这些都是你的心理需求，那我们能一直从这些人或事中的到这些需求吗？或许在人生的不同阶段我们会有幸福感、安全感、存在感、成就感、满足感。但没有事物是一成不变的，得到的会失去，更何况是善变的人呢？！

这五种感觉没法简简单单的从具体的事物中获得。因为在每个人生中每个阶段我们都会有不同的感受，这五种感受也不是能一下都可以获得的。也不是幸运的每个人都可以获得或拥有的。

其实我们完全可以做到自己给自己，向内求而不是向外获得。也许你对一个人有个期待，期待着那个人会给你某些感觉，或许是幸福感，或许是安全感......可是你有没有发现你往往希望越大失望就会越大。或许普通人终其一生也无法同时得到这五种感觉，因为人生总是在遗憾中度过的。

没有一个人会永远的陪在你身边，无论是父母还是孩子或者爱人，他们总有离开的时候，他们只可能在人生的某一个阶段会陪在你的身边。有的人来了就是为了和你一起参与你人生的某一个片段，我们最终会始终一个人走向人生的终点。没有例外！

所以把希望期待收回来，我们向内求，或许你不用把期待值放的那么高，那你的满足感就会很容易满足。你就很容易获得幸福！

所以没必要向外，我们可以自给自足。