管理好自己的情绪：做一个情绪稳定的成年人，不被喜怒哀乐所掌控，除了关系亲密的家人、朋友、伴侣，不要指望还有谁能理解你。

管理好自己的时间：除了拥有终生学习的意识以外，还要学会在有限的时间内高效地完成工作和学习，形成自己的时间管理体系。

★只有做一个掌控者，掌控自己的情绪，掌控自己的时间，才能让微小的分分秒秒，真正地变成自己的生活、自己的时间。

三分爱别人，七分爱自己。即使是关系亲密的家人、朋友、爱人，也要把自己放在首位。爱自己是终生浪漫的开始，也会知道爱与被爱的方式。

爱自己的容颜，爱自己的个性，爱自己的生活，爱自己的事业。为自己创造仪式感，偶尔奖励自己，心情不好就哄自己开心别忍着，累了就去好好睡一觉。

★只有学会爱自己，从心底里接受自己，想尽方法让自己变得更好，才能成为自己想成为的太阳。

想要某样东西时，有时坚持和努力是可以得到的，但有时却是怎么坚持和努力也得不到的。一次次的失败，坚持和努力也变成了一种执念。

我们可以选择放弃，因为至少曾经不遗余力地坚持和努力过。我们依旧可以把自己变得更优秀，成功的赛道也永远不止那一条。

★只有学会适当地放弃，不和自己过于较劲，不太难为自己，才能找到最适合自己的那条路，或早或晚，或慢或快。

有时候以为自己看到的就是全世界，但其实只是我们看到了自己想看的一面。就像大数据一样，永远推送给的是你想看到的东西。

对于外界事物有一些不了解，也不理解认知上的盲区，要主动去接纳，不主动屏蔽新事物和新观点，多去认识优秀的人，多主动去学习。

★只有不停地打破已有的认知、冲破惯性的思维、接受新鲜的事物，才能彻底摆脱认知的桎梏，走得更高更远。