在现实生活中每个人承受的压力都是极其巨大的，因为每个人都需要从激烈的竞争中脱颖而出，才能够得到自己想要的资源，对于强者而言很多时候大家往往会选择联合来降低竞争带来的损耗，对于弱者而言自己要想从竞争中脱颖而出便需要不断提高自己的能力，让自己能够获取更多的资源。

很多时候个人定位的缺失带来了认知的错误，在没有经受过挫折的时候，每个人都会本能的认为自己的能力出众，当遭受挫折时，多数人总会认为对方之所以成功是依赖于外部力量的帮助，因此心中不由自主的便会生出愤懑之情。

多数人面对这样的局面不由得便会牢*满腹，总会为自己去鸣不平，但是事实的真相却往往是出人意料的，因为很多时候一个人付出的努力和自己能够取得的成就是成正比的，当个人付出的努力越多，自己所能够得到的回报也就较多，在相同的环境中这样的差距会被毫无遮掩的展现出来。

抱怨虽然可以让自己的心情得到短暂的愉悦，却无法解决实际的问题，而且由于过度的抱怨很容易给其他人留下不良的印象，从而在不知不觉中错过很多机会。

任何情绪都是需要得到相应回应的，但是负面情绪却很难得到相应的回复，因为当一个人在接受负面情绪的时候，不可避免的会对自己的心情造成破坏，从而给自己的判断造成损坏，影响自己正常的生活状态。

在旁观者看来不断抱怨的人往往是能力不足的人，因为个人能力不足所以在面对生活的时候，自己才发现总是各种各样的问题，当一个人给他人留下这种印象时，他所面临的处境可想而知。

趋利避害是人的本能，因此当自己遭到失败时，首先应当寻找自己的不足之处，然后加以改正，以此来增加个人的竞争力，这样自己便可以将失败的劣势改为优势以此让自己减少自己的缺点，让自己的能力得到相应的增强自己也就拥有了更多选择的的机会。