最重要的是和橙子、柚子相比，橘子最大的优势就是用手轻轻就可以剥开，吃起来非常方便。

但是常常听说橘子吃多了会上火，大人都说要少吃。

1、为什么吃橘子会上火？

很多人吃橘子之后会出现牙龈红肿、嘴巴溃疡，也就是所谓的「上火」。

其实，「上火」本身就是个很难定义的概念。

在水果中，橘子糖分含量不低，并且还含有一定的有机酸。

橘子吃多了容易对口腔黏膜产生刺激，身体产生一定的黏液反应，就觉得嗓子不舒服。

另外糖摄入过多还会造成口腔内细菌滋生，引起炎症，因为细菌和你一样也喜欢吃甜的。

这些症状都会让你觉得好像「上火」了。

2、不知火丑橘真的不上火？

至于名叫「不知火」的丑橘，其实就是日本人用柑橘与椪柑杂交而成的一个新品种。

四川蒲江县早些年卖不知火时，注册了一个商标名「丑橘」，后来就成了不知火在中国的代名词。

很多人都喜欢丑橘的口感，觉得很甜。

这是因为不知火丑橘的糖含量高达13-14%。

而吃太多糖可能会引起口腔不适，所以不要再为贪吃找借口了！

（不知火只是人家穿的马甲，别当真啦）