上班想要不纠结、不内耗，还真得把职场这事儿看透。咱得明白，职场本质上就是个利场，说白了，和丛林没啥两样，弱肉强食。在这儿，可别老想着公平，那俩字儿在职场字典里基本找不到。为啥这么说呢？你看看身边那些老实巴交的同事，是不是经常被人欺负？你要是性格软，好说话，别人交代的活儿就会一股脑堆到你这儿，多劳多得？不存在的，往往是多劳多错，最后还不落好。

就拿我之前一同事小李来说吧，他性格特别温和，谁找他帮忙，他都不拒绝。一开始，大家还挺感激他，可日子久了，都把他的帮忙当成理所当然。有一回，部门里有个紧急项目，领导把任务分配下去后，有几个同事一看自己的任务重，就跑来跟小李说，让他帮忙分担点。小李想着都是同事，能帮就帮，二话不说就应下了。结果呢，他自己的工作因为分心，出了点小差错，领导没看到他帮别人做的那些，只看到他工作失误，把他狠狠批评了一顿。这事儿之后，小李心里别提多委屈了，但又不知道该怪谁。所以啊，上班的时候一定得多长个心眼，啥事都得先从自己的利益出发。

在工作中，做事千万别太在意别人高不高兴、乐不乐意。你可能觉得，多考虑点别人的感受，能处好同事关系，以后工作也能顺利些。可现实往往不是这样，你考虑得越多，越容易给自己挖坑。我曾经有个朋友小王，在策划部门工作。有一次做一个重要的项目策划案，他本来有个特别棒的创意，能突出产品的特色，也符合市场需求。但在讨论会上，有个同事提出了不同意见，觉得这个创意太冒险，虽然这个同事并不是专业人士，提出的意见也没啥根据，但小王担心得罪人，就放弃了自己的想法，按照同事的建议修改了策划案。结果，这个策划案在市场上反响平平，领导对他们团队很不满意。小王这才后悔，要是当初坚持自己的想法就好了。

职场上，很多人就是利用大家怕得罪人的心理，把自己的工作推给别人，或者打压别人来凸显自己。你要是一直畏畏缩缩，不敢争取自己的权益，不敢坚持自己的想法，那永远只能被别人踩在脚下。记住，你在职场上的首要任务是完成自己的工作，实现自己的职业目标，而不是去讨好每一个人。

有人可能会说，这么做会不会显得太自私了？其实不然，咱们不是让你去损人利己，而是在合理范围内维护自己的利益。比如，当领导给你分配了超出你能力范围的工作时，你要勇敢地跟领导沟通，说明情况，而不是默默承受，最后把自己累垮还完成不好任务。再比如，在团队合作中，如果有人想偷懒，把工作都推给你，你要明确地指出来，让每个人都承担起自己的那份责任。

在职场中，我们还要学会保护自己的劳动成果。有时候，你辛辛苦苦完成了一个项目，可能会有同事跑来抢功劳。这时候，你可不能忍气吞声。在汇报工作的时候，要清晰地阐述自己在项目中的贡献和付出，让领导和同事都知道你的努力。别害怕和同事产生矛盾，有时候，适当的冲突反而能让工作环境更加公平、透明。

职场如战场，要想在职场中不纠结、不内耗，就得保持清醒的头脑，坚守自己的原则，从自己的利益出发，勇敢地去争取属于自己的东西。别让那些无谓的担忧和顾虑阻碍了你的发展，大胆向前走，你会发现，职场其实也没那么可怕。