
杂粮饭,玉米,骨头汤,蔬菜。糖耐前控糖的一天食谱,早餐,豆浆,包子。
中餐,玉米,杂粮饭,骨头汤,一碟青菜。
晚餐,杂粮饭,鸡蛋番茄,青菜,再加一个苹果
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-04-30 11:07:45作者:YD166手机阅读>>

杂粮饭,玉米,骨头汤,蔬菜。糖耐前控糖的一天食谱,早餐,豆浆,包子。
中餐,玉米,杂粮饭,骨头汤,一碟青菜。
晚餐,杂粮饭,鸡蛋番茄,青菜,再加一个苹果
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