成语：

一、从容自若 [ cóng róng zì ruò ]

1. 【解释】：从容：不慌不忙，很镇静；自若：自在，如常，保持原样。不慌不忙，沉着镇定。

2. 【出自】：《旧唐书·刘世龙传》“而思礼以为得计，从容自若，尝与相忤者，必引令枉诛。”

3. 【示例】：“请你数一数高家究竟有几个象样的人！”觉民～地嘲讽道，仿佛他自己并不是高家的子弟。 ◎巴金《春》三十一

二、从容自如 [ cóng róng zì rú ]

1. 【解释】：不慌不忙，得心应手。

2. 【出自】：吴伯箫《记一辆纺车》：“熟练的纺手趁着一线灯光或者朦胧的月色也能摇车，抽线，上线，一切做得从容自如。”

3. 【语法】：联合式；作谓语、定语；含褒义