当 Excel 显示文件格式或文件扩展名无效时，可能有几种可能的原因和解决方法：

1. 文件损坏或损坏的扩展名：尝试更改文件扩展名，将其更改为常用的 Excel 文件扩展名，例如 .xlsx 或 .xls。如果文件仍然无法打开，可能是文件本身已经损坏，可以尝试从备份或其他来源获取另一个副本。

2. 文件与 Excel 版本不兼容：确保您正在使用的 Excel 版本与文件创建时使用的版本兼容。较新版本的 Excel 可能无法正确打开较旧版本的文件，或者某些功能可能无法正常使用。尝试使用相应版本的 Excel 打开文件。

3. 第三方程序关联问题：如果您的计算机上有多个程序可以打开 Excel 文件，可能会导致关联问题。尝试右键单击文件，选择“打开方式”或“打开方式”，然后选择 Excel 或 Microsoft Office。

4. Excel 安装问题：如果 Excel 程序本身存在问题，可能会导致无法正确打开文件。尝试重新安装 Microsoft Office 或修复 Excel 安装以解决潜在的软件问题。

如果以上方法都无效，可能需要进一步检查文件本身的完整性和有效性。您还可以尝试在不同的计算机或操作系统上打开文件，以确定问题是否与特定环境相关。如果问题仍然存在，可能需要寻求专业的技术支持或使用文件恢复工具来尝试修复文件。

当Excel显示文件格式或文件扩展名无效时，是因为文件扩展名与实际文件格式不匹配。您可以尝试更改文件扩展名，确保与文件类型一致。例如，将文件扩展名从".xls"更改为".xlsx"。

如果问题仍然存在，可能是因为文件本身已损坏。您可以尝试使用其他软件或在线工具来打开文件，或者尝试从备份中恢复文件。如果问题持续存在，建议您咨询技术支持或专业人士的帮助，以便更好地解决问题。