减法思维是在提高效率的情况下，让事情精简、精简、再精简，所以，我们奔着这个目的去就好了。

学会控制情绪，负面情绪控制住了，我们才能够更好的去做减法。给自己的日程制作清单，让自己处在一个“封闭状态”，严格控制玩手机的时间，把更多的时间花费在系统性的工作、学习上，这样你的实力会实现爆发性成长。并且由于信息接触时间有限，也难以让你产生太大的焦虑，但并没有拒绝信息的流入，让我们不至于错过关键政策。