不喜欢对象了又舍不得分手，你这是矛盾的呀！如果你想要重新喜欢上他，首先你需要多发现他对你的好，他对你一心一意的爱。对你有无微不至的照顾和关心，然后发现发自身的魅力，对生活工作的热情和努力，对父母的孝顺，从而来找到对他心动的一个点。

不喜欢对象了，又舍不得分手，不喜欢对象，只是在长期的角度觉得太奇怪了，已经变成一种可无的存在，所以如果你要是不喜欢对象了，不会舍不得跟他分手的，既然你舍不得她，说明对他还是有感情的，所以我建议你的话，应该从他好的方面的话去想多想想对象的优点，这样的话，你就可以慢慢的觉得他很好了