宜阳到洛阳的距离大约是50公里，大约需要1个小时的车程。从宜阳出发，沿着G3001高速公路向西北方向行驶，经过约40分钟即可到达洛阳市区。整个路途以高速公路为主，道路畅通，交通便利。另外，也有公交车和火车可以选择，但相对而言时间会稍长一些。总的来说，从宜阳到洛阳的距离并不遥远，途中风景宜人，是一个适合自驾游和旅行的好去处。

宜阳到洛阳最佳路线是：走洛宜快速通道——滨河南路——洛阳，走洛卢高速虽然红绿灯较少，但距离长，耗时比走快速通道长，另外还需要交过路费呗。