可以直接回复说既然不能拒绝的事情，那么就应该马上去做，不要浪费一丝的时间，否则就会让你感受到后果的严重。当对方说不能拒绝的事情时候，说明对于自己的要求是一种非常无理的态度，此刻应该主动的向他了解清楚事情的起因，只有彼此双方做到互相的理解，两个人才能共同的努力，圆满的把任务完成，才能在以后的工作当中团结合作，彼此产生默契的关系，这就是同事友谊之间的一种具体体现。

遵从内心的真实想法。如果不想拒绝就不要拒绝，如果想拒绝就拒绝。不要太在意别人的想法，不然会很累！