牛排中间红红的是是肌红蛋白，对于不是全熟的牛排，都会带有些红色。

常吃牛排就会知道吃几分熟适合自己的肠胃，是五分还是七分，有的人只能吃全熟，那么就失去牛排中的蛋白补给。不是说全熟的牛排不好，只是每个人的体质不同，所能接受的熟肉程度不同。

它们是肌红蛋白。是一种存在于肌肉组织中的蛋白质，所以放心大胆的吃吧，没事的。之所以呈现红色是因为都含有血红素，血红素遇氧呈现红色，这样的牛排，更加多汁美味，还含有丰富的铁，是佳品。