一、冷冻食品宜缓缓解冻，才可保持鲜美。 　　

冷冻食品缓缓解冻，肉细胞与细胞间那些汁液水晶慢慢溶解，有时间让它逐渐渗入细胞中，肉就能恢复鲜肉时的状态。 　　二、快速解冻法：　 　　

1、可用高温解冻一分钟就可以。 　　

2、可用电饭煲解冻。 　　

3、牛排不能放在水里面解冻，那样原重影响口感。 　　

三、冷冻食品的正确解冻 　　：

1、合理解冻是保持冷冻食品质量的关键环节。 　　

2、食品解冻，当温度上升到一定范围内（0℃上升到8℃），相对湿度80％－90％时，能使食品细胞内部冰结晶的融化水回复吸收到细胞中去。 　　

3、如果急速解冻，这些水分就成汁液流出。由于汁液带出蛋白质、矿物质、维生素等物质，就会使食品风味、营养成分受到损失。 　　

4、食品既可在室温中解冻，也可用15℃左右自来水解冻；切忌用热水。 　　

5、对于速冻方便食品的解冻，应先将速冻食品连同包装袋，由冰箱冷冻室移到冷藏室解冻。

其他方式：

1.冷空气解冻：冷空气解冻其实就是就购买的冷冻牛排连同包装袋一起放在冰箱的冷藏室之中。

2.流水解冻：流水解冻是将冻肉连同原包装袋或者是装入密封的塑料袋，再放入清水中通宵浸泡。

3.微波炉解冻：微波炉解冻的好处在于时间短，不要太长。

4.解冻板解冻

解冻板采用特殊合成的金属，导热性热优越，可以实现高速热交换，让冷冻的食材达到最快的自然解冻效果，又无需耗电耗水，有效节约时间，还能保持食物原有口味和营养。

但是价格偏高，一般家庭也不会采用这种方式。

5.冷盐水解冻

先将冻肉放在冰箱冷藏室1-2个小时，牛排就会开始变软，再将牛排放在盐水里彻底解冻。盐水可以加速冰的融化，而且不会孳生细菌。这就跟冬天下大雪在路上撒盐化冻是一个道理。

1、用冰盐水解冻。把牛肉带包装一起放在冰盐水中，大概10个小时左右就可以解冻了，而且用冰盐水解冻，可以很好的保留牛肉的风味。