1、准备食材：椰子1个、牛棒骨1块、松茸1颗、玉米笋1颗、枸杞10粒、枣2颗。

2、准备一块牛棒骨汆水备用，一颗香格里拉松茸，一颗玉米笋，十来粒枸杞，两颗大枣。

3、把食材切成片和块状，放入椰盅里，倒入椰汁。

4、盖上盖子，电饭锅隔水，煮饭档蒸30分钟即可

冷冻的牛排骨只有用高压锅做才会比较容易烂，既省时又省力，如果用其他煮起码得两个小时左右，首先得将冷冻牛排骨解冻，然后清洗干净，直到没有一点血水，接着烧一锅水，将牛排骨放入锅中，加姜片，料酒煮开，煮三五分钟捞出清水冲洗干净放入高压锅中加八角桂皮，香叶干辣椒花椒豆瓣酱加水炖四十分钟即可