在游戏《剑网三》中，选择衍天宗和五毒宗都是个人喜好和玩法风格的选择，没有绝对的好坏之分。每个门派都有自己独特的特点和能力，你可以根据自己的游戏体验和兴趣来做出选择。以下是衍天宗和五毒宗的一些特点供你参考：

衍天宗：

- 衍天宗以物理近战输出为主，拥有强大的单体输出和爆发能力。

- 衍天宗擅长使用双刀进行灵活的连招和组合，可以打出快速连续的攻击。

- 衍天宗的技能多以剑气、瞬移和剑术为主，具备高爆发和高机动性。

- 衍天宗的防御和生存能力较为脆弱，需要依靠敏捷的操作来躲避敌人的攻击。

五毒宗：

- 五毒宗以毒术和控制技能为主，擅长使用毒药攻击，并能削弱敌人的能力。

- 五毒宗拥有较高的生存能力，可以在战斗中通过毒术和控制技能来保持敌人的控制和压制。

- 五毒宗的输出能力相对较弱，更偏向防守和支援，可以帮助队友和削弱敌人的实力。

- 五毒宗的操作相对较复杂，需要合理运用毒术和控制技能来应对不同的战斗情况。

总之，你可以根据自己喜欢的玩法风格和角色特点来选择衍天宗或五毒宗。如果你追求高输出和快速战斗，可以选择衍天宗；如果你喜欢控制和支援的角色，可以选择五毒宗。无论哪个门派，都有其独特之处，只要喜欢并且能够熟练运用，都可以在游戏中取得好的成绩。

五毒吧，负面buff比较强力，PVP更有优势