是的，60岁的人可以练习马步。年龄并不是练习马步的限制因素，只要身体状况良好并且没有严重的健康问题，年长的人也可以通过适当的锻炼来增强身体的灵活性和平衡性。
然而，对于不习惯活动的人，开始时可能会感到困难，建议从简单的马步动作开始，并逐渐增加时间和难度。在开始任何新的健身计划之前，最好咨询医生或健康专家的意见。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-15 16:29:14作者：YD166手机阅读>>
是的，60岁的人可以练习马步。年龄并不是练习马步的限制因素，只要身体状况良好并且没有严重的健康问题，年长的人也可以通过适当的锻炼来增强身体的灵活性和平衡性。
然而，对于不习惯活动的人，开始时可能会感到困难，建议从简单的马步动作开始，并逐渐增加时间和难度。在开始任何新的健身计划之前，最好咨询医生或健康专家的意见。
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