要亲身体验，亲身实践，要跟着教练学习健身理论和健身技能，要学习锻炼后的拉伸和放松，要学习教练员的优秀品德，要学习怎样礼貌待客和优质代课，要学习器械的名称和使用方法，要学习怎样保养器械和爱护器械，这些都掌握好了后再考取初级教练从业资格证。

想要成为一名健身教练首先就是要对健身比较感兴趣，兴趣是最好的老师，要学习健身，不能因为单纯的健身教练工资高而选择，那么这样很有可能会因为后期工资比较低而放弃的，只有当自己喜欢的时候，那才是人生的事业，不会因为其他的一些外在因素而放弃的，因为喜欢所以坚持。

接着就是专业的知识，因为健身教练的最终的目的，就是带给健身房的每一位会员健康，首先需要完善自己，让自己更加专业，那么健身教练想要帮助会员去实现健康，那么就是必须要具备运动营养学、运动解剖学、运动生理学等专业知识，才能够根据健身者的身体情况，制定有效而科学的训练计划。

最重要的就是健身技能，技能最终将会运用到实际的工作中，包括帮助健身者改善外在的体型、调整身体的体态、改善内循环和内分泌等情况，让健身者通过专业指导之后，获得明显的健身效果，这样就会得到健身者的认可，给你带来更大的成就感。