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一碗馄饨的热量(吃不胖的五大主食)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-06-18 06:00:48作者:YD166手机阅读>>

一碗馄饨的热量,吃不胖的五大主食(1)

一碗混沌的重量大概在500克左右,含有的热量1000大卡。本身的热量并不是特别的高,具体的热量要根据混沌中的混沌馅不同而略有波动。

如果里面的肉制品相对来说较多,热量会相对比较高,而蔬菜类的馄饨热量会低很多。需要注意肉类的馄饨吃多之后容易导致大便干燥,而蔬菜类的混沌因为膳食纤维比较丰富,吃了之后会在一定程度上促进肠道蠕动。

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