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米饭和馄饨哪个热量高(减肥主食排行榜)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-06-18 04:56:09作者:YD166手机阅读>>

米饭和馄饨哪个热量高,减肥主食排行榜(1)

米饭热量高。

一碗馄饨的热量等于半碗米饭的热量。据测定,约每100克馄饨中的热量为70大卡,而100克米饭中的热量为116大卡,一般一碗馄饨与一碗米饭的重量大约为250克,所以一碗馄饨的热量为175大卡,相当于半碗米饭。

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