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木瓜和什么一起吃好 木瓜做什么吃可以下奶(木瓜和什么吃下奶最好)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-06-19 11:51:36作者:YD166手机阅读>>

木瓜和什么一起吃好 木瓜做什么吃可以下奶,木瓜和什么吃下奶最好(1)

木瓜和香菇、红枣、猪肉、牛奶、莲子等搭配营养效果不错。吃木瓜下奶的方法:选取新鲜熟木瓜,去皮、去核,切成粒状备用,莲子肉、红枣分别清水洗净,莲子去芯保留红棕色莲子衣,红枣去核备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入锅内炖,加入新鲜牛奶和适量冰糖,用水蒸至莲子肉熟即可。

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