制定个人成长计划的具体方法：

一、确定学习成长的目标

1、明确个人的职业发展规划；

2、明确年度要提升的职业目标；

二、明确个人能力的提升点

1、根据去年的工作经验（能力不足，犯错的工作项目等），明确提升的能力点；

2、查明与目标职业（职位）要求之间的差距，并指出需要学习和补充的能力点；

三、思考并找到提升这些能力的最佳学习方式

1、学习和提高与部门同事或目标职位同事的沟通技巧的最佳方法；

2、与部门领导沟通，听取对自己学习提升的建议；

3、结合不同的提升方法，提出资源需求（内训，外训学习，指定导师，学习资料，相关指引等）；

四、制定切实可行的学习计划

1、学习计划切忌不要好高骛远，要量力而行；

2、计划要有明确的阶段目标及横量标准，最好是连续性的，按月（季）设置里程碑，好定期回顾与调整；

3、一旦制定了计划，就不能轻易对其进行更改。

一、首先学习成长的目标：1、明确个人的职业发展规划；2、明确年度要提升的职业目标（目标岗位）；二、其次是明确个人能力的提升点：1、结合去年的工作心得（能力不足，犯错误的工作项等）明确提升的能力点；2、对照目标职业（岗位）的要求找出差距，明确需要学习补充的能力点；三、思考并找到提升这些能力的最佳学习方式：1、与部门同事或目标岗位的同事沟通相关能力的最佳学习提升方法；2、与部门领导沟通，听取对自己学习提升的建议；3、结合不同的提升方法，提出资源需求（内训，外训学习，指定导师，学习资料，相关指引等）四、制定切实可执行可衡量的学习计划：1、学习计划切忌不要好高骛远，要量力而行；2、计划要有明确的阶段目标及横量标准，最好是连续性的，按月（季）设置里程碑，好定期回顾与调整；3、计划一旦制定就不能轻易更改，要对自己狠一点，坚持就是胜利！