如果快手绑定的手机号忘了，可以通过以下步骤更换：首先，在登录页面点击“忘记密码”，然后选择“使用手机号找回密码”，输入原来绑定的手机号码，点击“发送验证码”，然后输入收到的验证码，进入密码找回页面，选择“更换手机号”，输入新的手机号码和验证码，完成更换。如果忘记了原来绑定的手机号码，可以尝试通过快手客服联系快手工作人员进行解决。

1 更换快手绑定手机号的方法是通过快手客户端的设置界面进行操作。
2 首先，打开快手客户端，点击右下角的"我"按钮，进入个人主页。
3 在个人主页中，点击右上角的设置按钮，进入设置界面。
4 在设置界面中，找到"账号与安全"选项，点击进入。
5 在账号与安全界面中，找到"手机号"选项，点击进入。
6 在手机号界面中，点击"更换手机号"按钮。
7 系统会提示输入当前绑定的手机号，如果忘记了，可以选择"忘记绑定手机号"选项。
8 按照系统提示，通过验证身份信息，可以成功更换绑定的手机号。
忘记绑定手机号是很常见的情况，为了保护账号安全，平台通常会设置一些验证措施，如输入绑定的邮箱、验证身份证信息等。
在更换手机号时，需要确保提供的身份信息是准确的，以便顺利完成更换操作。
同时，为了避免忘记绑定手机号的情况再次发生，建议将重要的账号信息妥善保存，并定期更新和备份。