石头房民居

沙乐（读luo洛），是无量山深处的一个村子。“硌”在彝语中是“石头”的意思，“嘎硌迪席咯”即用石头敲打。沙洛当地多石，且成片状。沙洛村居民建造房屋就地取材，以石磊墙或作为盖瓦，别有特色。居民主要有彝族、回族、汉族，各民族和谐共处，民风淳朴。来此处旅游食宿方便，交通也方便，每天都有开往县城的班车。

待腌制的无量山火腿

火腿肉

无量山区有一句谚语：樱花红，年猪哭。每当冬樱花盛开的时节，便是无量山香唐人家宰*年猪的节令。过去通常情况是以自然村为单位，半个月前选择吉日统一宰*，黎明时分村落中年猪的嚎叫声便此起彼伏，稍后炊烟袅袅升起，烤肉香气弥漫村庄上空。当然*年猪节是香唐人的一个重大节日，走亲访友者遍及山径。此时的天气低温晴朗多风，无蛆虫之害，正是腌制无量山火腿的最好时候。

南涧跳菜

世居这里的彝族人民宴客时须载歌载舞，名曰“跳菜”。这是一种彝族民间的歌舞伴餐形式，即手舞足蹈地给客人端菜上桌。它是云南无量山、哀牢山彝族民间一种独特的宴请宾客的最高礼仪，表现出对饮食的敬畏和对客人的敬重。是舞蹈、音乐与杂技完美结合的历史悠久的传统饮食文化。