对每个骑行新手来说，心里都会有一个世界这么大，骑行去看看的梦想。大部分新手总是在脑补骑游的画面，但不知道骑游从哪里开始，需要准备什么东西？
跟着骑游老鸟们出发是一个不错的选择，但是老鸟们不一定会把全部东西告诉你，需要注意的细节、携带的物品，以及为什么，他们还可能分分钟把你拉爆；再说总是自己经历的才会影响深刻，骑游新手们还是需要了解骑游的入门知识，做好充足的准备，大胆出发。想一千次不如踏实做一次，本期《单车志》就带你走进骑游。
骑游车的选择
长途骑行对车子的选择比较多，山地车、公路车、旅行车、躺车和自己定制改装的车等等，甚至是折叠车，都可以用来骑游。
首先选一辆自己骑得舒服的车，毕竟不是专业的自行车运动员，用基本骑行姿势即可，骑得舒服，不别扭，对于你来说就是好的，若选用新车或者借用朋友的车一定要在出发前至少有4次长距离的骑行适应，以免出发后发现各种不适那就后悔莫及了；其次就是要质量好一点的车子，至少要了解自己的自行车各种零配件的来源，为了自己的安全，千万不要用来历不明，质量豆腐渣的山寨自行车；再就是建议用可以变速的自行车，毕竟骑游路上有很多爬坡路段，带变速的自行车能让你骑行更轻松；最后是轮胎的选择，轮胎选择使用稍微宽一些的轮胎，不建议使用比赛公路车的轮胎，毕竟太容易爆胎。
骑游车的选择有很多，舒适度很重要。
一天骑行量的计划
骑游是连续性的长途骑行，首先要对自己身体素质有一个基本了解，骑游之前要测试一下自己身体体能，要有一定的训练量。如果是刚接触骑行，可以试试每天负重骑行，连续半个月，身体素质会有质的飞跃，同时在实际骑行中发现自己的不足并针对性改善。骑车旅行的魅力是，你会越骑越嗨。当具备了骑游的身体条件后，可以开始计划骑游中每天骑行的骑行量了。一天能骑多远，取决于你的骑游方式（信用卡旅行、自助旅行、有后援旅行、跟团骑游），以及路况特征，还有你自己想骑多远。
给自己定制一个训练计划，提高身体素质让自己可以骑的更持久，若能跟着俱乐部长距离拉练也是不错的。
比较理想的状态是这样的：能够驮负20斤装备，一天之内在路面平整的公路上骑行100km左右，还有闲暇发个自拍，嗅嗅路边野花。如果驮负的装备在20-45斤之间，可以进一步把每天的骑行距离目标降低到80km左右。如果沿途多山，有没完没了的爬坡，或者路况不太好，或者你骑的是山地车、小折叠等，目标骑行距离还可以再降一点，总之因时、因地制宜。
