本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：老纪很大力

创作立场声明：动图弄了好久，大家滑雪一定要注意安全鸭！

哈喽大家好，我是老纪很大力！冬天又来到了，距离2022年的冬奥会只有短短的2年时间了，而且国家体育总局也在大力发展冰雪运动，以后滑雪再也不是少数人的运动，而是全民都可以参与的健身活动了，看到雪场这明媚的阳光，你想不想来玩玩呢

今天老纪给大家带来的就是单板新手玩家的入门教程，哪怕你从来没有滑雪过，只要认真看了老纪这篇教程，在家里试着练习1小时形成肌肉记忆，保证你在第一次滑雪时离开雪场前能做到下图这种简单的搓雪斜滑降

几年前老纪还写过一个双板的新手入门教程，不想玩单板的小伙伴也可以看看这一篇

单板滑雪固然好玩，但是安全防护也非常重要。因为双板一般都是侧身滑出去一般都不会严重受伤，而单板大部分的摔倒都是跪地上、坐地上、仰面倒下去，很容易伤到膝盖、尾椎和头部，所以玩单板一定要准备好护具，下面的帖子是老纪去年写的护具的晒单，感兴趣的小伙伴可以看一下。当然这些东西雪场都有租，不买也没问题。

在文章的开头，请允许老纪晒一晒今年新买的头盔和雪镜。因为新买的橘色北面雪服和绿色的头盔并不相衬，所以老纪这次买了一个百搭的白色头盔，也显得干净一点。UVEX在滑雪头盔和雪镜品牌中，属于非常不错的，和其同档次的还有欧克利、BURTON等。这款传奇头盔是亚洲版型，更适合比较小的亚洲人头型。

抗冲击的ABS的外壳，减震吸能的EPS内衬发泡聚苯乙烯，里面顶部有可以打开的透气槽，滑雪看起来虽然很凉爽，实际上走刃还是蛮累的，热的时候打开透气槽凉快凉快。