旅行的时候，吃喝玩乐固然也是一种放松，但是身体也可能会积攒少许疲惫。这时候要是能做个SPA或是按摩来缓解疲劳，是不是你最想要的呢？
国外很多酒店或是度假村都会提供不同种类的SPA项目。如果预订的酒店没有这项服务，也可以让酒店前台或是游客中心的工作人员帮你推荐一个服务较好的去处。
怎么请别人帮我们推荐呢？你可以说：
Which place do you recommend for SPA?
你推荐去哪个地方做SPA？
What kind of SPA/massage do you think I should get?
你觉得我该做哪种SPA/按摩？
SPA可以概括理解为水疗（温泉/矿泉疗养、按摩、护肤等也可包括在内），总之就是让我们的身体得到充分休息的一种方式。按摩的英文是massage/məˈsɑʒ/，虽然长得和message/ˈmɛsɪdʒ/（信息）长得很像，但是发音非常不同。
准备的时候，我们要听懂changing room（更衣室），change into the dressing gown/bathrobe（换上浴袍），put your belongings in the locker（随身物品放到储物箱）等工作人员的温馨提示。
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我们在和技师沟通的时候，可以告诉人家近日的一些身体情况，以便对方有重点的帮助我们缓解疲劳，比如：
Spending two days sightseeing and shopping makes me so tired！
花两天时间观光和购物让我很累！
My muscles are really stiffand sore.
我的肌肉又僵又痛。
My legs are very sore, from all the walking.
我走路走的腿特别痛。
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还有按摩的力道，我们要记住：
softer是柔和的，harder是用力的。
你可以这样表达：
Can you be a little softer please? It hurts.
可以按得轻一点吗？有些痛。
Can you be a little harder please?
可以按得再用力一点吗？
Tip：如果享受SPA是你一开始就列在旅行清单之内的，不妨在预订房间时就顺便预约住宿期间内的SPA服务，别忘记提前咨询一下是否有“房间/房型 SPA”的优惠套餐或折扣。
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