我们一直听说精油，知道它们有多种好处！但是，你有没有真正思考过这些精油到底能帮到你什么？它们是由什么制成的呢，你正确的使用精油了么？

在这篇文章中，你将会学到很多关于这些精油的知识，并如何使用它们，所以，继续读下去，更好地了解这些精油！

精油是通过蒸馏过程获得的天然油，它们具有植物或其他来源的独特气味或香气。

在生产精油的植物中，提取物通常来自植物的茎、根、花或叶，由于从植物中获取的“精华”，这些油具有独特的芳香。

精油有两种用途：吸入气味或涂抹在身体上。

一些精油在涂抹到皮肤上时会起作用，因为具有药用价值的颗粒会被皮肤吸收，虽然还没有被研究证实，但是人们相信通过加热，这些精油会变得更加有效。

另一方面，一些精油通过吸入它们独特的气味来工作，那是因为吸入精油的香气会触发大脑边缘系统，或者被认为对我们身体某些无意识生理功能有影响的作用，我们大脑的这些部分影响我们的血压、呼吸和心率。

边缘系统也是我们大脑中与长期记忆、情感、行为和嗅觉联系在一起的部分，这可能就是为什么一些气味会引发某些与之相关的记忆。