其实很多车友都不是专业的车手或运动员，大家都只是骑行的爱好者。在繁琐的工作和生活中，骑行仅仅只是在工作、生活之外的一种能够丰富生活、促进健康的运动方式。大部分骑行是在晨骑、夜骑或者在周末才能挤出时间进行骑行的状态。因没有系统的骑行，大多车友在骑行后都会出现一些状况，不知所措，其他大可不必。

今天就随小编一起看看骑行后大家都会有哪些症状呢？

出现身体疲劳

骑行后出现身体疲倦、乏力，并且会持续几天或者更久，也许你可能是出现运动过度的状态。如果这时是需要暂时停止运动，让身体得到充分恢复，在进行相应的骑行。

出现肌肉酸痛

骑行运动后会出现肌肉的酸痛现象，不过属于正常的现象，这是因为运动是产生了大量的乳酸堆积造成的，特别对于刚刚开始骑行的车手或长时间没有运动的车友更加容易一出现。一般这种酸痛会根据个人身体的状况，会持续3—4天或更长时间，身体好的车友会在隔天后，酸痛就可缓解和消失。不过缓解比较慢，就要选择降低骑行强度或停止骑行，同时进行按摩缓解酸痛的症状，然后再进行骑行。

出现食欲不振