氚，这种物质过往很少出现在人们视野，最近成为了网络高频词。这一元素究竟会对人体产生哪些影响？我们又应该采取哪些措施规避或降低相应的风险呢？

氚到底是何方神圣

氚是1号元素氢的亲戚，又称超重氢，是一种放射性元素，因为不够稳定，会对外界释放能量和电子，这个过程被称为氚的衰变。

氚在自然界中存在极微，一般在核电站作为三元裂变的产物，在反应堆中形成，半衰期为12.35年。被引入生物体后，可通过内部β辐射破坏细胞中重要分子的结构。

Health Physics曾发表相关研究揭示了氚的具体特性。在气体形式中，氚几乎可以扩散到任何容器中，包括由钢、铝和塑料制成的容器。在氧化物形式中，氚通常不能被常用的调查仪器检测到。在环境中，氚可以被所有含氢分子吸收，在全球范围内广泛分布。氚可以通过呼吸摄入或通过皮肤扩散渗入人体。

美国能源部科技信息办公室曾发布研究，评估了人体低水平暴露于氚化水或有机结合氚的健康风险，主要涉及癌症、遗传影响、发育影响和生殖影响。由于无法从人类接触氚中获得这些影响的直接风险信息，因此使用了三步评估法。

首先，使用适当的剂量率有效性因子（DREFs），根据现有的人类流行病学数据估计了低水平暴露于X射线或伽马射线后上述影响的超额风险。其次，通过详细审查实验室研究中的氚相对生物有效性数据，获得了氚对这些类别效应的最佳估计（RBE）。最后，考虑到比较辐射有效性的差异，将低水平X射线或伽马射线的人类风险估计乘以适当的氚最佳估计（RBE）。给出了低水平暴露于{sup 3}HOH的终生风险系数。据估计，暴露于OBT分子的风险范围从与{sup 3}HOH相似的值到大约高出两倍。