孕育生命本身就是一件非常神奇的事情，不仅仅是夫妻俩爱情的结晶，更是生命的延续，需要孕妈自己各种小心翼翼的呵护着。自从*，孕妈就变成一家人的重点保护对象了，不仅仅是在生活中，在饮食上也是处处谨慎了，生怕一不小心伤害到肚子里面的宝宝。

为了宝宝的健康，孕妈不仅仅是要忍受着孕期的各种身体变化，更是要注意饮食禁忌。一改以往的各种坏习惯和坏毛病。但是还是有一些大大咧咧的孕妈仍然我行我素，只顾着自己开心就好，对于零食还是一样大吃大喝，这样最后伤害的可都是宝宝啊，相信大家都知道，孕期不仅仅是不能吃方便面和辣条，其实不仅是这样，这几种常见的食物孕妈也是碰不得的!

一、方便面

方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，远远满足不了准妈妈自身和胎宝宝每天所需要的营养量。

即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不吃其他食品，是很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水，常常食用方便面会造成营养不良，危害自身健康及胎儿的正常发育。

大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥。油炸食品，吃多了容易导致人上火，不太适合孕妇体质。对人的肾脏不好，因为方便面的盐含量较大，孕期的妈妈要注意营养摄入，忌辛辣，忌油盐过重，所以不宜多食。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，引起妊娠综合征。

二、辣条

辣条属于是辛辣的食物，孕妇*期间的饮食是需要保持清淡，过量食用辣条这类辛辣食物的话很容易刺激孕妇的肠胃从而诱发便秘症状。辣条不仅属于是辛辣食品，同时辣条在制作过程中是很不卫生的，孕妇食用后不仅影响自身身体健康同时还会危及胎儿的健康发育，据了解，辣条中含有很多的防腐剂成分，孕妇大量食用很有可能会导致胎儿脏器负荷过重引发不良后果。

孕妇食用大量辣条还有可能会影响宝宝的血压哦，这是因为孕妇食用辣条后会出现钠盐摄入过量的情况，从而很难容易诱发宝宝患上高血压等症状。孕妇食欲过量辣条还会出现流产或者是造成的情况，这是因为辣条刺激性很大，很容易导致胎儿出现畸形和流产的迹象，所以建议孕妇为了腹中胎儿的健康着想还是不要吃辣条。