很多准妈妈都遇到这种情况，很多食物，有人说能吃，有人说不能吃，但归根结底是因有一定潜在风险，可能有的孕妈体质好，运气好，吃点禁忌食物也没事；而有的孕妈本身体质弱，胎儿也不稳定，或处在孕早期，不注意饮食，真的会出事情。其实日常生活中，这几种蔬菜孕期最好要避开拉黑，很可能会引起流产。

马齿笕

马齿笕属性寒滑，故*早期，特别是有习惯性流产史者应该忌食之。

木耳菜

木耳菜性寒，有滑肠的功效，在*早期及有习惯性流产的孕妇是禁食木耳菜的，因为孕妇吃木耳菜会增加流产的几率。

海带

医生也常说，孕妇如果缺碘的话也会影响到胎宝宝的发育不良，造成智力低下。因此孕期应该适当的吃一些海带，以此来补充体内的碘，但是摄入过多的碘有可能会引起胎胎宝宝的甲状腺发育障碍，对胎宝宝会产生一些不良的影响。

茄子

茄子性寒， 茄子虽然还有多种维生素，但具有活血化瘀的功效。孕早期的妈妈尽量不要使用， 脾胃功能不好的人也不要食用。

菠菜

菠菜中的叶酸含量高，尽管孕妇在*初期需要补充大量的叶酸，但是菠菜中还含有大量的草酸，会影响锌、钙吸收，而孕妇体内钙、锌含量减少，会造成胎儿宫内发育迟缓，这是非常严重的后果。

不能吃冷的食物，如：橘子、柳橙、梨子、菜头、香蕉、西瓜...最好不要吃冰的东西，虽然*后，身体会燥热，但是最好少吃"冰"的东西，因为冰吃多了，孩子容易气管不好，多吃葡萄是最好的，补血，去中药行买甘草，回家后泡水煮开，等水冷后，把葡萄泡下去，泡一天再吃，对*的妇女很好喔不能喝酒，咖啡，辣的东西少吃，冰的也不要吃太多了，不要随便吃感冒药,抽烟也不行喔，多喝牛奶豆浆....荸荠也不能吃，会流产的。

很多的蔬菜都有各自的医药作用，同样也有不利于身体的一面，建议食用比较了解的蔬菜，*期间更是要慎之又慎。