每个妈妈乳头和乳晕的大小差异极大，妈妈们尽可以不必纠结于宝宝是否含住了大部分乳晕，只要宝宝不是只含住乳头，嘴巴尽量张大就可以啦。宝宝的下颌贴在乳房上，鼻子自然离开乳房。吸吮时宝宝会面颊鼓起，嘴唇外翻，能看见吞咽动作或听到吞咽声，表明含乳姿势正确，吸吮有效。刚出生的宝宝吃奶没有吞咽声属正常情况，因宝宝的胃容量还很小，妈妈的产奶量是与宝宝的需求相匹配的。五、正确离乳要点：不可强拉轻压宝宝的下颌，使宝宝的嘴巴张大，温柔地终止哺乳。或将手指伸入宝宝一侧嘴角以解除口腔闭合状态，帮助宝宝停止吸吮。如果喂奶时含乳没含好，如何撤出乳头不疼痛？只要宝宝含乳让妈妈感觉乳头疼痛，马上用一根干净的指头插进宝宝嘴角，消除宝宝口腔内的负压，干净利落地取出乳头中断吸吮，重新尝试含乳。妈妈也可以用手指轻压宝宝嘴角处的乳晕，空气流入宝宝口腔，乳头迅速被安全带出。

常见的四种喂奶姿势很多妈妈除了摇篮式抱喂和侧躺喂以外，不知道还有别的哺乳姿势可以用。特别是对于那些经常堵奶的妈妈，除了要勤喂以外，建议要多换不同的哺乳姿势，来让宝宝对乳房全方位吸通。哺乳是越喂越熟练，越喂越自然。尽管刚开始练习不同哺乳姿势的时候，可能会感觉比较别扭，但是多尝试几次以后，你就会找到适合自己的那几种姿势了。最常见的四种哺乳姿势：摇篮式、交叉摇篮式、橄榄球式和侧卧式。无论采用哪种姿势，都要让宝宝的头和身体成一条直线，使宝宝的身体贴近妈妈，并让宝宝的头和颈得到支撑。

一、摇篮式（又称搂抱式，适合顺产的妈妈）摇篮式是最传统的哺乳姿势。妈妈用喂奶那侧的手臂内侧托起宝宝的头部和屁股，像摇篮一样把宝宝圈在怀里。妈妈可以站着或坐着喂奶，几乎所有的妈妈都可以用这种姿势。这种姿势对缓解乳房内侧的奶结有帮助。但是如果你没有任何支撑，全靠手臂支撑来进行摇篮式哺乳的话，会比较累。如果在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。