2. 阻碍改善

很多不生活在现实中的人，很可能是和现实连接之间存在着阻碍：比如说自己特别不擅长和人沟通，恐惧人多的环境，社交缺乏安全感等等，如果是这样那么需要预先对这些阻碍进行处理和改善。

比如说缺乏安全感，就可以具体和他分析看看是哪些元素导致在社交中缺乏安全感，这种缺乏安全感是以前的哪段经历，或者哪件事情造成的。当我们改掉那些阻碍我们与社会接轨的东西后，就能够更加顺畅的去链接现实。

3. 调整自己的幻想期待

在纸性恋这件事情中，我们会发现很多人对于伴侣的期待太高，但是现实中却很少有人能够匹配上他们的需求，因此才会放弃在现实中追寻，转而决定和虚拟女友在一起，这种情况很有必要调整他们对于现实的认知。

一方面要让他们知道自己的期待在现实中是很不现实的，通过他们自己描述自身的感受和体会，让他们意识到自己的标准在现实中是很难达到的。另一方面，让他们了解到现实中的恋爱能够带来一些虚拟恋爱不足以带来的东西，比如父母亲朋的祝福，可以一起去看人间美景，共同承担生活的风险。

（源自微信公众号Chic原醉，仙女的胳肢窝/文）