许多人都知道了，身体出现的许多疾病与自己心态状况息息相关。心情郁闷，烦恼，焦虑，忧心忡忡，身体状况也会越来越差，疾病多生。

我有一个朋友刚过60岁。因女儿家庭婚变，心情郁闷，几年内，连续安放心脏支架三次，紧接着又查出结肠癌，经近一年各种治疗，人已变得面黄肌瘦.憔悴不堪。我在他病床边时，他不无惋惜的告诉我:“现在人，七八十岁以后离世才是正常。我这六十几岁就走了，是不是有点儿早了呢？”

因为是好朋友，我知道他是高智人，就弄了句不近人情的话:“早走晚走，早晚都得走;富贵贫穷，早晚都归零。”他听后微微一笑。兴许是开悟。在出院后的日子里，他先是放弃了医院建议的化疗，又每天去广场闲溜几圈儿。后来，又在网上找到一项舞彩带的健身活动。因为自身悟性高，舞出了不一般的水平。成了小区老人健身活动的“领导”，被当地新闻媒体几次报道。

一年后，我见到他时，红光满面，神采奕奕。与一年前判若两人。他告诉我:“......放下，你学会了吗？”我会意一笑:

“你在修心.养性！”

修心。增强心念中正能量，让心境变得清明，安宁，祥和，愉悦，身体各循环系统得以正常“工作运营”，身体疾病自然少生或不生。身体自然愈强健。

修心，优先于修身。 望朋友们从修心做起，乐度自己精彩人生。