自我消耗型的女生其实非常需要别人的帮助和拯救，虽然她死鸭子嘴硬。所以说，只要男生能给她做好铺垫，以她能够接受的，一种舒服的方式表达善意，对方的冰山也能被融化。

负面情绪的壁垒也能更快地被打开，双方可以进入一些更加日常的交流当中。

3.分析矛盾的本质，强化对方的“分手焦虑感”，并对接对方的焦虑

这个女生的人格特质决定了她是那种“有苦不言”的人，这种人的内心需求感比普通人的更强烈，分手空窗期内，她也会有对自己感情失败的质疑和反思，但是她找不到一个发泄口，这时候我就让这个男生去做这个“知心大哥哥”，帮助她把这种否定感找到一个出口。

女生养成这种“有事儿自己扛”的性格特点，跟她的成长环境有很大关系。女生小时候是一个留守儿童，从小父母不在身边，自己还经常帮爷爷奶奶跑腿，独立的外表下其实有一颗渴望呵护的心。

所以这个男生如果从原生家庭的方面去扎她的心，把处理冲突处理的恐慌感，深究到两个人的成长和家庭环境，对方就能更清晰地认识到自己的内心世界，以及暴露需求，同时对于孤单一人的焦虑感更重，而这正是利用朋友圈建设，对接对方的焦虑的好时机。

这个女生不会做饭，总是一个人凑合吃饭，所以我刻意让男生做一桌子菜约她，其实分手焦虑的时候很容易产生后悔的情绪，对比起自己一个人的生活，有伴侣照顾的温馨日子让女生心动了，所以她第一次同意到男生的住处吃饭，见面之后双方的状态也变得暧昧起来。

4.识别需求感高峰，最大化利用一切资源抓住对方的需求点

通常在对方情感需求最强的时候，推进复合最有效率，这就类似于追一个女生的时候要在她最需要的时候出现，给到她最需要的东西，这种“趁人之危”，绝对事半功倍。这个需求点的高峰出现在什么时候呢？

当事人身边有无数个线索都能透露出这一点。这件事其实没有那么难，通常问别人不如问自己。最了解对方的还是你，就算对方不给你任何表现的机会，那么你也可以给自己创造机会，比如“偶遇”，比如“英雄救美”，这不都是自己创造机会的例子么。

你们要懂得利用一些第三方的因素给你自己创造机会。比如说那些闹离婚的人，叫孩子出来劝和，给台阶下，这效果比自己道歉还好，对方起码能给一个交流机会。

这个男生非常用心，他偷偷找到女生的闺蜜，请女生闺蜜吃饭，说出自己想挽回的事儿，也得到了闺蜜的支持。

从这些第三方，你可以得到很多有用的讯息，比如

对方对分手的真实想法

对方对于目前状态的感受

对方的心情适不适合发信息

她真正想要的伴侣是什么样的

女生的闺蜜给男生提供了很多有效的消息，简直是最强助攻。