早上洗头好还是晚上洗头好呢？我相信这是很多女生都在思考的问题。其实早上还是晚上都是可以的，只不过不建议没有休息好的清晨和冬天的深夜洗头。没休息好头晕乎乎的，洗完头会觉得脑袋更沉了。冬天本就冷，深夜洗头更冷，而且头发即使吹干了也总觉得再晾一会才好，直接睡觉对身体不好。

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当然啦，如果你已经有了固定洗头时间的习惯，并不觉得此时洗头有什么不舒服，随时都可以洗！与其关注洗头时间，你更要看你洗头的一些细节有木有做好。

1、头发吹干再睡觉

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湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

2、不要梳湿头发

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刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

3、不要用指甲抓头皮